Dia Europeu per la prevenció del càncer de pell

Dimecres, 13 de juny de 2018

Avui 13 de juny es celebra el dia europeu per la prevenció del càncer de pell. De fet, el passat divendres va tenir lloc una conferència al nostre municipi sobre aquest tema a càrrec de la biòloga Assun Savall que va informar sobre els riscos de l'exposició al sol, la pell, el càncer de pell i va donar alguns consells.

En el cas del càncer de pell, té una gran importància de la prevenció i el diagnòstic precoç ja que més del 80% dels casos de càncer de pell es podrien prevenir si s'evitessin una exposició intensa al sol i les cremades cutànies, especialment durant la infància i l'adolescència. El Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell també pretén conscienciar la ciutadania que qualsevol persona pot patir aquesta malaltia encara que no tingui cap factor de risc.

La campanya Euromelanoma, una iniciativa de l'Associació Europea d'Oncologia Dermatològica que va començar a Bèlgica l'any 1999, destaca la importància de l'autoexploració per a la detecció precoç del càncer de pell i explica quins són els passos que cal seguir per fer-la.

PAUTES PER A L'AUTOEXPLORACIÓ:
Reviseu-vos la pell regularment:

Mireu-vos la cara, inclosos el nas, els llavis, la boca i la part de dintre i del darrere de les orelles.
Reviseu-vos el cuir cabellut mitjançant una pinta per separar-ne els cabells en capes.
Examineu-vos les mans, tant el palmell com el dors, i també entre els dits.
Centreu-vos en el coll, el pit i, en general, en la part superior del cos. En el cas de les dones, mireu-vos la pell que hi ha sota i entre els pits.
Aixequeu els braços per explorar-ne la part interna i també les aixelles.
Utilitzeu un petit mirall per comprovar l'estat de la pell de la part posterior del coll, les espatlles i l'esquena.
Reviseu-vos les natges i la part posterior de les cames
Mireu-vos les plantes dels peus i també entre els dits

QUÈ CAL BUSCAR?
Tothom té taques a la pell que formen part del procés normal d'envelliment. Malgrat això, de vegades poden esdevenir un senyal d'advertència. Per tant, fixeu-vos si les taques:

Canvien de mida, de color i/o de forma.
Semblen diferents de la resta de taques.
Són asimètriques.
Tenen un tacte aspre o són escatoses.
Tenen diversos colors.
Són de més de 5 mm.
Fan picor.
Sagnen o supuren.
Tenen una superfície brillant.
S'assemblen a una ferida però no cicatritzen.

FACTORS DE RISC DEL CÀNCER DE PELL

Tenir més de 50 anys.
Haver-se exposat al sol de forma perllongada o intensa.
Tenir la pell clara o patir cremades solars amb facilitat.
Tenir història de cremades solars durant la infància.
Utilitzar cabines de bronzejat.
Tenir més de 50 pigues.
Tenir-ne antecedents familiars.
Haver rebut un trasplantament d'òrgans.

CONSELLS PER GAUDIR DEL SOL I PREVENIR EL CÀNCER DE PELL

Comenceu a prendre el sol de forma gradual, busqueu l'ombra i eviteu l'exposició solar entre les 11 i les 16 hores.
Protegiu-vos la pell i els ulls. Porteu barret, samarreta i ulleres de sol.
Apliqueu-vos un protector solar adequat al vostre tipus de pell una estona abans de l'exposició al sol (entre 20 i 30 minuts abans). Repetiu l'operació cada dues hores, després de banyar-vos o si sueu molt. També cal que us protegiu els llavis amb filtre solar.
Extremeu les mesures de protecció en el cas dels infants. Utilitzeu crema solar amb un factor de protecció alt.
Beveu aigua per hidratar-vos.
Recordeu que l'aigua i la sorra reflecteixen la llum solar i n'augmenten la intensitat. A la muntanya, l'altitud i la neu també n'incrementen la intensitat.
Eviteu exposar-vos el sol si preneu alguna medicació fotosensible a la llum solar.

Adjuntem també un tríptic informatiu amb algunes recomanacions de l'Institut Català d'Oncologia.

I recordeu, davant de qualsevol dubte consulteu amb els professionals sanitaris.

Darrera actualització: 23.04.2019 | 10:34

Documents

Triptic informatiu ICO
326.91KB